Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.09-10Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Hỏi Đáp Trò Chơi
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.phòng chat trực tiếp 789 Club xóc đĩa trực tuyến Win79 mậu binh 789 Club
Lên đầu trang
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.